Vermischtes

Grau in Grau: Dieser Digital-Detox-Trick überrascht

Berlin (dpa/tmn) –

Die Farben aus der Welt nehmen? Klingt nach einer fiesen Aktion des Bösewichts in einer Kindergeschichte. Im Smartphone-Kontext kann es aber eine sinnvolle Digital-Detox-Maßnahme sein, die Farbigkeit vom Telefon zu verbannen, rät die Stiftung Warentest. Die Smartphone-Nutzung könne, wie Studien zeigten, deutlich zurückgehen, wenn man den Bildschirm auf Graustufen umschaltet. Je nach Gerät funktioniert das dauerhaft oder auch spontan bei Bedarf.

So klappt’s beim iPhone

  • Dauerhafte Nutzung: Zu «Einstellungen/Bedienungshilfen/Anzeige und Textgröße/Farbfilter» navigieren und dort «Graustufen» aktivieren.
  • Nutzung bei Bedarf: Zu «Einstellungen/Bedienungshilfen/Kurzbefehle» navigieren und dort «Farbfilter» wählen. Künftig lässt sich die Graustufen-Anzeige mit der Seitentaste rechts am iPhone beliebig ein- und ausschalten, indem man die Taste dreimal kurz hintereinander drückt.

So funktioniert es bei Androiden

Der Weg zur Einstellung variiert je nach Hersteller und Android-Version – im Zweifel die Freitextsuche oben in den Einstellungen nutzen. Oft findet sich das Graustufen-Feature aber, wenn man zu «Einstellungen/Bedienungshilfen/Sichtverbesserungen/Farbkorrektur» navigiert. Dort «Graustufen» und dann «Farbkorrektur» antippen.

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