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Was bringt ein Schmerztagebuch?
Ein Tagebuch kann dabei unterstützen, Auslösern von chronischen Schmerzen auf die Spur zu kommen. Was Betroffene dabei aber unbedingt beachten…
Schlagwort: Emotionen
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Große Gefühle bei Kindern begleiten: Tipps für Eltern
Das Kind wirft sich auf den Boden, tobt und weint: Ein Wutanfall, dabei haben die Eltern nur vergessen, Kekse einzupacken.…
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Alpträume: Was dahintersteckt – und was hilft
Verfolgt werden, in die Tiefe stürzen - solche Alpträume kennen viele Menschen. Doch was steckt dahinter? Wie man belastende Träume…
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Warum Scham wichtig ist – und wann sie zur Last wird
Dieser Wunsch, dass sich vor einem die Erde auftut. Dazu Schweißausbrüche oder ein roter Kopf. Scham fühlt sich unangenehm an.…
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Wut und Frust nach Jobverlust? So blicken Sie nach vorn
Nach einer Kündigung kämpfen viele mit Wut, Selbstzweifeln und anhaltenden Emotionen. Doch wie gehe ich damit um und richte den…
Sport
Große Gefühle bei der WM: Wie Sie jüngere Kinder begleiten
Tor-Jubel, Elfmeter-Frust und alles dazwischen: Während der WM erleben auch kleine Fußballfans starke Emotionen. Wie Eltern helfen können, damit umzugehen,…
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Mit einem Münzwurf dem Bauchgefühl auf die Spur kommen
Unsicher bei wichtigen Entscheidungen? Dieser Trick zeigt, wie Sie Ihr Unterbewusstsein besser wahrnehmen können – und warum es nicht um…
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Nichts läuft nach Plan? Was jetzt gegen Stress hilft
Wenn der Arbeitstag anders läuft als geplant, steigt oft der Frust. Warum das so ist und was dagegen hilft.
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Neidisch? So kann man das Gefühl positiv nutzen
Neid bewerten wir meist negativ. Doch er kann uns auch helfen: Psychotherapeut Wolfgang Krüger erklärt, wie das Gefühl als Wegweiser…
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Kultur
Verstehen statt wegdrücken: Warum Wut besser ist als ihr Ruf
Wut empfinden viele als unangenehm. Dabei liefert sie uns wertvolle Signale. Eine Expertin erklärt, wie wir die Emotion richtig lesen,…