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Früh gegensteuern: Anzeichen für eine Depression erkennen
Traurig, gereizt, freudlos - nicht jede Verstimmung ist gleich eine Depression. Aber wenn sich Symptome häufen, kann das durchaus ein…
Schlagwort: Erschöpfung
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Erschöpft trotz Pause: Kann eine Minute schon helfen?
Erschöpfung fühlt sich oft anders an als Müdigkeit – und lässt sich nicht einfach wegschlafen. Warum schon kurze Übungen im…
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Wenn Selbstoptimierung zum Wahn wird: Wie steige ich aus?
Erst der Trainingsplan, dann die Supplements, der Schlafindex: Irgendwann optimiert man sich am eigenen Leben vorbei. Wann Selbstoptimierung zu viel…
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Krank im Urlaub? Wie Sie dem Freizeitcrash entkommen können
Kopfschmerzen, Erschöpfung, Erkältung: Viele erleben Krankheitssymptome ausgerechnet kurz nach dem Urlaubsstart. Was dahintersteckt und wie sich Leisure Sickness vermeiden lässt.
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Burn-out schleicht sich an? Diese Warnsignale gibt es
Plötzlich ständig gereizt, Schlafprobleme oder keine Lust mehr auf den Job? Warum Warnzeichen für Burn-outs oft übersehen werden – und…
Politik
Hochfunktionale Depression: Wie man sie erkennt – was hilft
Depressionen sind nicht immer sichtbar: Manche Betroffene «funktionieren» nach außen scheinbar normal. Was hinter einer hochfunktionalen Depression steckt und welche…
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Politik
Emotionale Belastung im Job: Wann Hilfe nötig ist
Wann ist der Punkt erreicht, an dem beruflicher Stress professionelle Unterstützung nötig macht? Experten geben Hinweise auf Warnsignale und zeigen…
Vermischtes
Ist das bloß Frühjahrsmüdigkeit – oder eine Depression?
Erschöpft und antriebslos: Wer wenig schwungvoll in den Frühling startet, rätselt: «Was stimmt nicht mit mir?» Wann ein Arztbesuch angesagt…
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Sozialer Akku leer? So kommt man wieder in Balance
Nach viel Socializing fühlen sich viele Menschen ein wenig «alle». Warum selbst Extrovertierte Auszeiten brauchen – und wann Erschöpfung zum…
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Wirtschaft
Gegen die Erschöpfung: Das kann den Arbeitsalltag entlasten
Immer zu viel Arbeit auf dem Tisch und dann auch noch ein hoher Anspruch an sich selbst? Da ist Erschöpfung…