Von Falten zur Freiheit
Angst vor dem Älterwerden: Wie kann ich mit ihr umgehen?
Plötzlich der Gedanke, das Gefühl: Ist es das jetzt, das Alter? Die Psychologie-Professorin Jana Nikitin verrät, wie aus dem Schreck…
Schlagwort: Gefühlssache
Wenn Einblicke zu privat sind
Scham nach dem Oversharing: Woher sie kommt und was hilft
Gefühlt viel zu viel aus dem eigenen Leben und Fühlen ausgeplaudert und jetzt kickt die Reue? Ein Psychologe erklärt, warum…
Sexualität
Was kann ich tun, wenn ich einfach nicht zum Orgasmus komme?
Warum offene Gespräche über Sex entscheidend sind – und wie kleine Übungen mehr Lust bringen. Allein und zu zweit.
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Menopause
Kann ich beeinflussen, wann ich in die Wechseljahre komme?
Die eine ist mit den Wechseljahren früh dran, die andere spät. Bestimmen allein die Gene, wann es so weit ist?…
Gehirn analysiert ständig
Hang zum Overthinking? Das hilft, um im Moment zu leben
Ständiges Grübeln hält viele davon ab, den Moment zu genießen. Warum unser Kopf manchmal einfach keine Pause machen will. Und…
Menopause
Wechseljahre: Was hilft gegen die nervigen Hitzewallungen?
Wie ein plötzlicher, innerer Wetterumschwung: Viele Frauen in den Wechseljahren kennen Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Was können sie tun?
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Herausforderungen meistern
Fernbeziehung mit Kind: Wie kann das klappen?
Wenn ein Elternteil - etwa aus beruflichen Gründen - wegziehen muss, krempelt das den Familienalltag komplett um. Wie kann eine…
Gefühle zeigen im Job
Auf der Arbeit geweint – wie gehe ich damit um?
Was raus muss, muss raus: Das gilt auch mal für Tränen. Doch müssen wir etwa im Job weinen, ist das…
Potenzstörungen
Panne im Bett: Was tun, wenn man(n) keine Erektion bekommt?
Was tun, wenn «er» nicht zuverlässig steht? Viele Männer haben irgendwann in ihrem Leben Erektionsprobleme. Das ist vollkommen normal. Aber…
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Geht's denn jetzt auch ohne?
Wie lange muss ich noch verhüten?
Die Wechseljahre kommen, Pille, Kondom oder Spirale dürfen gehen? Nein, so einfach ist das nicht. Eine Ärztin erklärt, wann genau…