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Gedächtnis-Check: Wann wird Vergessen zum Problem?
Nicht jede Gedächtnislücke ist ein Grund zur Sorge. Wann sollte man aufmerksam werden und welche Rolle spielen Alltagsfaktoren?
Schlagwort: Gehirn
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Was schützt uns vor Demenz?
Nicht jede Demenzerkrankung lässt sich verhindern. Doch schon kleine Dinge stärken das Gehirn und senken das Risiko für krankhafte Veränderungen.…
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Wie wir unsere Aufmerksamkeit gezielt trainieren
Den Kopf voll, aber nirgends so richtig bei der Sache: Wer wünscht sich nicht, aufmerksamer und konzentrierter sein zu können?…
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Kleine Kicks, bessere Balance: Wie hilft Sport bei ADHS?
Sport tut gut. Und er kann therapeutisch wirken - bei ADHS-Betroffenen etwa. Ein Psychiater erklärt, welche Sportarten besonders gut passen…
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Bessere Stimmung durch Mittagsschlaf?
Schlecht gelaunt und unmotiviert? Manche Menschen schwören dann auf einen kleinen mentalen Reset: den Mittagsschlaf. Aber bringt das wirklich etwas?
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Digitale Auszeit: Warum «Granny-Hobbys» dem Gehirn guttun
Handy weg, Stricknadeln raus: Oma-Hobbys wie Stricken, Backen oder Gärtnern entspannen – und können sogar das Selbstwertgefühl pushen. Unter den…
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Denkfaul durch KI? Das muss nicht sein
Wer KI im Job nutzt, spart Zeit – verliert aber womöglich aus Bequemlichkeit eigene Kompetenzen. Warum das nicht nur Einsteiger…
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Kopf übel gestoßen? 8 Fragen rund um Gehirnerschütterungen
Vom Rad gestürzt? Beim Aufräumen mit dem Kopf volle Kanne gegen den Schrank geknallt? Das kann eine Gehirnerschütterung geben. Wie…
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Kreativität: Warum das Gehirn dafür Langweile braucht
Immer beschäftigt, nie gelangweilt? Das Gehirn profitiert von bewussten Pausen. Aber wiue schafft man im Alltag wieder Raum dafür?
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Wirtschaft
5 schnelle Tipps für mehr Fokus im Job
Ein paar Minuten Bewegung pro Stunde und klare Deep-Work-Zeiten: Mit diesen Regeln kann der Arbeitstag plötzlich ganz anders laufen. Was…