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Wie «Urge Surfing» die Impulskontrolle stärken soll
Kann man lernen, impulsivem Verhalten besser zu widerstehen? «Urge Surfing» nutzt Achtsamkeit, um mit starken Verlangen umzugehen – und macht…
Schlagwort: Impulskontrolle
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Wenn Kaufen zur Sucht wird: Hilfe suchen
Kartons, Klicks, Kreditkarte im Dauereinsatz: Fünf von hundert Menschen haben kaum Kontrolle darüber, was und wie viel sie kaufen. Darunter…