Vermischtes
Kraftstoff oder Kalorienfalle? Kohlenhydrate verstehen
«Keine Kohlenhydrate am Abend» oder «Von Brot und Pasta nimmt man zu»: Die Carbs haben nicht den besten Ruf -…
Schlagwort: Nährstoffe
Vermischtes
Wann sollten Frauen mit Kinderwunsch Folsäure einnehmen?
Bestimmte Nährstoffe können das Risiko für Fehlbildungen beim Kind senken, etwa Folsäure. Was Gynäkologen Frauen vor und während der Schwangerschaft…
Vermischtes
Vitamin D im Herbst: Wie kriegt man genug, was ist zu viel?
Wie lange braucht man Sonne, um genug Vitamin D zu speichern? Was sollte man essen, und wann sind Extra-Präparate sinnvoll,…
Advertisement
Vermischtes
Gesünder essen klappt nicht? Umfrage zeigt, woran es hakt
Kuchen und Pommes in Maßen, stattdessen viel Gemüse und Vollkorn: Wie eine gesunde Ernährung aussieht, wissen wir wohl alle. Aber…
Vermischtes
Gesund essen trotz Stress? 4 Strategien, wie es klappen kann
Ist viel los, bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. Dabei können die richtigen Lebensmittel sogar dabei helfen, besser…
Vermischtes
Eisen-Präparate nicht in Eigenregie nehmen
Ständig müde und blass: Da kann es doch nicht schaden, auf eigene Faust ein Eisen-Präparat zu nehmen, oder? Doch! Ein…
Advertisement