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Wechseljahre erhöhen Diabetesrisiko: Was Frauen tun können
Das Hormon Östrogen zieht sich in den Wechseljahren nach und nach raus. Das hinterlässt ein erhöhtes Risiko für verschiedene Erkrankungen.…
Schlagwort: Prävention
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Sportfest, Training & Co: Was bei Hitze für Kinder gilt
Heiß und sonnig: Ist das ein Grund, Sport für Kinder und Jugendliche zu streichen? Nein, sagen Experten, aber er muss…
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Ganz entspannt: Rückenyoga gegen Schmerz – und Stress
Yoga kann Rücken und Schultern stärken – und zugleich Stress abbauen. Wie gezielte Übungen helfen, Verspannungen im Alltag vorzubeugen. Plus:…
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Wie spricht man mit Kindern über sexuellen Missbrauch?
Nicht Angst, sondern Vertrauen und offene Worte über Körperteile und Gefühle schützen Kinder besser vor sexuellem Missbrauch. Wie Eltern das…
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Yogamatte: Welche ist die Richtige für mich?
Weiche Schurwolle oder rutschfester Kunststoff? Die Auswahl an Yogamatten ist groß. Warum die Unterlage zum Yogastil passen sollte und wie…
Politik
Gewalt: Was können Männer tun, um nicht Täter zu werden?
Nicht nur Frauen gegenüber: Männer, die ihre Aggressionen nicht kontrollieren können, finden in Deutschland spezielle Beratungsangebote. Ein Experte erklärt, wo…
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Kultur
Mentale Männergesundheit: Viele sind offen, aber…
Zwei Drittel der Männer wollen über mentale Gesundheit sprechen, doch viele wissen nicht, mit wem und auch nicht wie. Warum…
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Dem digitalen Sog entkommen – per App
Tiktok, Youtube und Co machen Spaß. Doch verlagert sich das Leben zu sehr ins Digitale, kann das der Gesundheit schaden.…
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Suizidalität: Nicht schweigen, wenn das Leben schwerfällt
Der Gedanke, so nicht mehr leben zu wollen, kommt bei psychischen Erkrankungen, aber auch in Lebenskrisen vor. Das Wichtigste: darüber…
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3 Tipps, wie unser Gedächtnis in Schuss bleibt
Was man nicht im Kopf hat, hat man im Smartphone - Einkaufslisten, Geburtstage, Hauptstadt von XY. Bequem, aber nicht so…