Balance
So trainiert man das Gleichgewicht (und nebenbei den Rücken)
Stehen Sie auf einem Bein, werden Sie schnell zum Wackelkandidaten? Sehen Sie es doch mal so: Dieser Balanceakt trainiert so…
Schlagwort: Rücken
Für alle mit «Rücken»
Ganz entspannt: Rückenyoga gegen Schmerz – und Stress
Yoga kann Rücken und Schultern stärken – und zugleich Stress abbauen. Wie gezielte Übungen helfen, Verspannungen im Alltag vorzubeugen. Plus:…
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Schulranzenkauf: Was ist wirklich wichtig?
Was, wenn sich das Kind genau in das Modell verliebt, das nicht passt? Eine klassische Elternsorge vor dem Ranzenkauf. Wie…
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Web- und App-Tipp
Haltung bitte: Diese App zwingt zum Geradesitzen am Rechner
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Winter
So geht das Schneeschippen nicht auf Rücken und Herz
Den Weg vor dem Haus von Schnee befreien: Für viele ist das derzeit das erste To-do des Tages. Rücken und…
Erholung im Job-Alltag
Bildschirmarbeit: Was Rücken, Augen und Kopf guttut
Den ganzen Tag im Homeoffice vor dem Laptop gesessen und kaum bewegt? Dass das auf Dauer nicht gesundheitsfördernd ist, wissen…
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