Schlaf Archive • Central News

Nachtschreck und Alpträume: Das ist der Unterschied

Plötzliches panisches Schreien, rasender Puls – und das mitten in der Nacht: Was Eltern beim Nachtschreck wirklich erwartet und warum…

Juli 23, 2026

Verfolgt werden, in die Tiefe stürzen - solche Alpträume kennen viele Menschen. Doch was steckt dahinter? Wie man belastende Träume…

Juli 23, 2026

Sie fühlen sich nachts wie unter Strom und schwitzen wie wild? Dafür könnte Ihre Schilddrüse verantwortlich sein. Welche Anzeichen für…

Juli 16, 2026

Schlechte Nächte? Auf Dauer leidet das Herz mit. Wieso Schlafmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht - und wie wir gegensteuern…

Juli 10, 2026

Kultur

Schlaflose Nächte wegen Albträumen? Experten erklären, was hinter den unheimlichen Traummonstern steckt – und was helfen kann, wieder ruhig zu…

Juli 1, 2026

Schlecht gelaunt und unmotiviert? Manche Menschen schwören dann auf einen kleinen mentalen Reset: den Mittagsschlaf. Aber bringt das wirklich etwas?

Juni 15, 2026

Sport

Bis tief in die Nacht Fußball gucken und fünf Stunden später im Büro sitzen? Ehrensache für eingefleischte Fans. Warum Kaffee…

Juni 10, 2026

Politik

Wann ist der Punkt erreicht, an dem beruflicher Stress professionelle Unterstützung nötig macht? Experten geben Hinweise auf Warnsignale und zeigen…

Mai 12, 2026

Stundenlang beim Kind liegen, bis ihm endlich die Augen zufallen: Kinder beim Einschlafen zu begleiten, kann manchmal zur Geduldsprobe werden.…

März 27, 2026

Die Umstellung auf Sommerzeit sorgt dafür, dass Sie ein paar Tage lang schlechter aus dem Bett kommen? Warum Sie sich…

März 25, 2026