Vermischtes
Was gute Gespräche wirklich ausmacht
«Geht's gut?», «Wie war das Wochenende?»: Austausch im Alltag bleibt oft oberflächlich. Viele vermissen echte Verbindung. Warum bedeutungsvolle Gespräche wichtig…
Schlagwort: Selbstwert
Vermischtes
Wie Selbstmitgefühl gegen überzogenen Perfektionismus hilft
Der ständige Drang nach Selbstoptimierung kann erschöpfen. Warum es hilft, sich selbst wie einen guten Freund zu behandeln und welche…
Vermischtes
Permanente Selbstverurteilung: Was jetzt helfen kann
Fehler gehören zum Leben – doch manche Menschen verurteilen sich dafür täglich. Wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können und wie…
Advertisement
Vermischtes
Körper nicht bewerten: Was den kindlichen Selbstwert stärkt
Gesellschaftliche Schönheitsideale prägen auch Kinder schon früh. Wie Eltern damit umgehen sollten - und welche stärkenden Worte sie ihrem Kind…
Vermischtes
Selbstwertgefühl: Positives Umfeld ist wichtig
Ein gutes Selbstwertgefühl ist wichtig für unsere Seele. Wir müssen es aber aktiv schützen. Worauf wir dabei achten sollten.
Kultur
Überverantwortung im Job: Warum Abgrenzen so wichtig ist
Im Job übermäßig Einsatz und Sorgfalt zu zeigen, fühlt sich oft erst mal gut an. Das Verhalten kann aber Folgen…
Advertisement
Kultur
Mit kleinen Übungen zu mehr Selbstliebe im Alltag
Selbstkritik blockiert oft Veränderungen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt, wie Selbstmitgefühl und kleine Alltagsübungen helfen können, sich selbst freundlicher zu begegnen.
Vermischtes
Social Media: Wann Vergleiche stressen und wann trösten
Warum soziale Netzwerke unser Selbstwertgefühl beeinflussen – und wie ein bewusster Umgang mit Vergleichen dabei helfen kann.
Sport
Raus aus der Vergleichsspirale: Wege zu mehr Selbstwert
Überall lauern Vergleiche – mit erfolgreicheren, schlankeren, glücklicheren Leben. Doch der ständige Blick auf andere macht uns unglücklich. Wie entkommt…
Advertisement
Vermischtes
Innerlich aufrichten: Was dabei helfen kann
Was tun, wenn wir überreizt sind und beinahe alles zu viel wird? Psychologin Stefanie Stahl erklärt, wie persönliche Werte als…