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Chronische Schmerzen: Welche Rolle spielt unsere Psyche?
Millionen Menschen in Deutschland haben chronische Schmerzen. Was die Psyche mit dem Schmerzerleben zu tun hat und was sich daraus…
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Kaufsucht: Warum der schnelle Klick gefährlich werden kann
Das Konto ist leer, der Schrank voll – und die Schuldgefühle sind riesig. Kaufsucht kann sich langsam einschleichen und extreme…
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Unerwünschte Nebenwirkungen in der Psychotherapie – was tun?
Eine enge Beziehung abgebrochen, einen langjährigen Job verloren: Eine Psychotherapie kann – wie andere Behandlungen – auch negative Effekte haben.…
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People Pleaser? Was der Körper-Check verrät
People Pleasing hinterlässt oft auch körperliche Spuren, manchmal lange unbemerkt. Wie Achtsamkeit im Alltag helfen kann, sich selbst auf die…
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Zeigarnik-Effekt: Warum Unerledigtes im Urlaub stresst
Im Kurzurlaub endlich Liegengebliebenes abarbeiten – oder lieber abschalten? Eine Expertin erklärt, wie klare Absprachen mit sich selbst für echte…
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Permanente Selbstverurteilung: Was jetzt helfen kann
Fehler gehören zum Leben – doch manche Menschen verurteilen sich dafür täglich. Wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können und wie…
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Kultur
Was die «Love Languages» Paaren wirklich bringen
Welche Love Language sprichst du? Die Sprachen der Liebe sind ein beliebtes Konzept, wenn auch wissenschaftlich nicht belegt. Wann und…
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Wie pflegende Angehörige besser schlafen
Pflegende Angehörige sind häufig rund um die Uhr gefragt. Kleine Hilfsmittel können die Nächte aber zumindest etwas erholsamer machen. Worauf…
Wirtschaft
Alternative Gremien: Was Mitarbeiterräte leisten können
In Mitarbeiterräten können Beschäftigte an der Entwicklung ihres Unternehmens mitwirken. Wie sich die Gremien von klassischen Betriebsräten unterscheiden - und…
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Psychologin: Wie Weihnachtsrituale Kinder stärken
Wie Rituale an Weihnachten Kindern das Gefühl von Zugehörigkeit und Sicherheit geben – und warum Perfektion dabei gar nicht nötig…