Vermischtes
Einfach wünschen: Was ist wirklich dran am Manifestieren?
Wer fest genug an eigene Erfolge glaubt, wird sie am Ende auch erreichen? Manifestieren bleibt ein beliebter Trend in den…
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Angepasst, aber erschöpft: Was hinter Masking steckt
Neurodivergente Menschen, etwa mit Autismus oder ADHS, entwickeln oft Anpassungsstrategien, um Erwartungen zu erfüllen. Das kann kurzfristig entlasten, auf Dauer…
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Cybergrooming: Worauf achten, um Kinder zu schützen?
Kinder und Jugendliche sind früh online und Risiken ausgesetzt: Sexuelle Gewalt gegen Kinder bahnt sich häufig in Chats und Games…
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Einzel- oder Gruppentherapie: Was passt zu mir?
Gruppentherapie kann echte Aha-Momente bringen – aber was, wenn Konflikte oder Unsicherheiten auftauchen? Wann Einzel- und wann Gruppensetting wirklich weiterhelfen.
Politik
Hochfunktionale Depression: Wie man sie erkennt – was hilft
Depressionen sind nicht immer sichtbar: Manche Betroffene «funktionieren» nach außen scheinbar normal. Was hinter einer hochfunktionalen Depression steckt und welche…
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Therapie-ABC: Wie EMDR, DBT, ACT & Co. helfen können
Psychotherapie ist ein weites Feld. Je nach Erkrankung und Ausprägung greifen Therapeuten auf unterschiedliche Verfahren zurück. Fünf Methoden und ihre…
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Psychische Gesundheit per App: Funktioniert das wirklich?
Apps auf Rezept können bei psychischen Erkrankungen zum Beispiel die Wartezeit bis zum Therapieplatz überbrücken. Doch wie wirksam sind die…
Kultur
Mit kleinen Übungen zu mehr Selbstliebe im Alltag
Selbstkritik blockiert oft Veränderungen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt, wie Selbstmitgefühl und kleine Alltagsübungen helfen können, sich selbst freundlicher zu begegnen.
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Grippe bei Kindern: Was Eltern wissen müssen
Plötzliches Fieber, Schlappheit, kein Appetit: Wie Eltern eine echte Grippe bei Kindern erkennen können und was dann zu tun ist.
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Welche Psychotherapie passt zu wem? Ein Überblick
Therapie ist nicht gleich Therapie: Unterschiedliche Verfahren helfen auf unterschiedliche Weise – und eignen sich für unterschiedlichen Menschen. Ein Blick…