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Wie wir unsere Aufmerksamkeit gezielt trainieren
Den Kopf voll, aber nirgends so richtig bei der Sache: Wer wünscht sich nicht, aufmerksamer und konzentrierter sein zu können?…
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KI, Kriege, Krisen: So lassen sich Zukunftsängste überwinden
Viele junge Erwachsene fühlen sich von der Gegenwart überwältigt – und das in einer Phase, in der wichtige Entscheidungen anstehen.…
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Die Ein-Satz-Regel: Was gegen Rechtfertigungszwang hilft
Zu spät, keine Zeit, zu viel zu tun: Manche Menschen haben ständig das Gefühl, sich erklären zu müssen - und…
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Viele steigen bei Apps auf Rezept aus – das steckt dahinter
Viele brechen Apps auf Rezept, die bei psychischen Belastungen helfen sollen, frühzeitig ab. Warum das kein Zeichen von Therapieunwilligkeit ist…
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Ketamin gegen Depressionen? Das sollten Patienten wissen
Wenn klassische Therapien bei schweren Depressionen nicht helfen, kann die Ketamin-Variante Esketamin eine Alternative sein. Was Patienten über Wirkung, Anwendung…
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Immer die Finger im Mund: Wann Eltern eingreifen sollten
Was hat es zu bedeuten, wenn mein Kind ständig an seinen Fingern kaut? Auf welche möglichen Ursachen Eltern achten können…
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Wie Führungskräfte in Sandwichposition geschickt vermitteln
Ein fragwürdiger Beschluss von ganz oben - und wer muss ihn am Ende im Team durchdrücken? Genau, das mittlere Management.…
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In 6 Schritten zur entspannten Dienstreise
Zeitdruck, Fast Food, Schlafmangel – geschäftliche Reisen sind meist alles andere als erholsam. Mit welchen Strategien sich das ändern lässt.
Wirtschaft
Berufsfeld Cybersecurity: Was die Arbeit wirklich bedeutet
Cyberangriffe auf Unternehmen oder kritische Infrastrukturen nehmen zu. Damit wächst die Bedeutung von IT-Sicherheitsexperten. Doch wie genau sieht deren Job…
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5 Fragen, die vor jedem Jobwechsel wichtig sind
Ein Jobwechsel kann ein willkommener Neustart sein – oder ein Schnellschuss mit Folgen. Wer sich die richtigen Fragen stellt, geht…