Thankfulness
Mit Bohnen-Trick Glücksmomente im Alltag sammeln
Manchmal fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, wofür wir dankbar sein können. Ein Mini-Ritual, das dabei helfen kann, braucht nicht…
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Psychologie
Ist das peinlich!? Das hilft gegen unnötige Scham
Peinliche Momente kennt jeder – aber wie geht man am besten damit um? Experten geben Tipps, wie sich Schamgefühle regulieren…
Wenn man viel mehr wahrnimmt
Hochsensibel – wie Betroffene im Alltag ihre Stärke finden
«Hochsensibel» ist ein Begriff, der immer häufiger fällt. Aber was bedeutet das? Wie Hochsensibilität entsteht, was Betroffenen hilft mit intensiven…
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Keine Angst!
Wenn Entscheiden schwerfällt – Welche Werkzeuge weiterhelfen
Eine Entscheidung treffen? Manchmal alles andere als einfach. Gerade dann, wenn es um größere Lebensfragen geht. Zwei Experten erklären, was…