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8 Tipps: So klappt abschalten im Urlaub – und danach
Wie gelingt es, im Urlaub wirklich abzuschalten – und das entspannte Gefühl auch im Alltag zu bewahren? Wer sich erholen…
Schlagwort: Work-Life-Balance
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«Was Sie in 72 Stunden nicht umsetzen, packen Sie nicht an»
Ihre Neujahrsvorsätze sind mit Anlauf gegen die Wand gefahren? Der Klassiker. Coachin Sabine Votteler erklärt, warum das kein Problem ist…
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Leistungsdruck im Job: Wie wir lernen, damit umzugehen
Wir brauchen das jetzt schnell - und perfekt! Viele Berufstätige empfinden im Job großen Druck, ständig «abliefern» zu müssen. Auf…
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Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf
Enge Deadlines, volle E-Mail-Postfächer, ständige Erreichbarkeit: Das gehört für viele Menschen im Job zum Alltag. Wann die Belastung gefährlich wird…
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Coachin: «Mut zum Unperfektsein hilft Eltern im Job»
Wer Kinder hat, arbeitet häufig in Teilzeit. Heißt: Früher los, zu Hause bleiben, wenn das Kind krank ist. Eine Coachin…
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Welche Führungsqualitäten Eltern mit in den Job bringen
Konsequenz, Krisenmanagement und Empathie: Warum Eltern oft mehr Führungstalent haben, als sie selbst glauben – und wie sich Familienalltag im…
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Wie erkennen Bewerber familienfreundliche Arbeitgeber?
Work-Life-Balance, flexible Arbeitszeiten, etc.: In einer Stellenanzeige können Arbeitgeber viel versprechen. Wer einen wirklich familienfreundlichen Job sucht, sollte auf diese…
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Informationsflut im Job: 5 Tipps für mehr Fokus
Zwischen Anrufen, Chatnachrichten und Mails verlieren wir schnell unsere eigentlichen Aufgaben aus dem Blick. Was hilft, die Konzentration im Arbeitsalltag…
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Endlich abschalten: 6 Strategien für den Feierabend
Der Rechner ist lange aus, doch im Kopf arbeitet es noch - und im Privaten warten schon neue Aufgaben. Wie…
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Jobpause mit Plan: Was vor einem Sabbatical wichtig ist
Raus aus dem Betrieb und rein ins Abenteuer? Soll ein Sabbatical Erholung, Orientierung oder neue Perspektiven bringen, braucht es gute…