Praxisbesuch
Anamnesebogen: Was Patientinnen und Patienten wissen sollten
Klemmbrett, Kuli - und oft Unklarheit: Nicht nur ältere Menschen verstehen Fragen im Anamnesebogen einer Arztpraxis nicht ganz oder sind…
Schlagwort: Gesundheit
Erholt statt erschöpft
Akku laden für den Alltag: Wie Sie jetzt besser schlafen
Na, ausgeruht? Das ist meist kein Zufall - wir können es beeinflussen. Sollten wir auch, denn erholsamer Schlaf ist die…
Gute Vorsätze umsetzen
Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Gesünder zu leben, ist einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr. Bevor man an hohen Ansprüchen scheitert, machen schon…
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Gute Vorsätze
Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr
Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch? Wer sich langfristig mehr bewegen will,…
Mit anderen messen
Raus aus der Vergleichsspirale: Wege zu mehr Selbstwert
Überall lauern Vergleiche – mit erfolgreicheren, schlankeren, glücklicheren Leben. Doch der ständige Blick auf andere macht uns unglücklich. Wie entkommt…
Von Laugenbrezel bis O-Saft
Mit Alkohol übertrieben? Was bei einem Neujahrskater hilft
Es ist nicht nur das Anstoßen mit Sekt um Mitternacht: Auf vielen Silvesterpartys fließt ordentlich Alkohol. Wer 2026 mit einem…
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Expertinnen erklären
Social Media: Wann Vergleiche stressen und wann trösten
Warum soziale Netzwerke unser Selbstwertgefühl beeinflussen – und wie ein bewusster Umgang mit Vergleichen dabei helfen kann.
Sorgenfreies Schlemmen
Raclettekäse: Darauf kommt es bei der Rinde an
Kleine Pfännchen, viel Käse: Raclette gehört zum Jahresende einfach dazu. Warum es sich lohnt, einen Blick auf die Rinde der…
Hals- und Beinbruch
Vorsicht, Rutschgefahr! 3 Tipps, damit alles glattläuft
Der Weg zum Einkaufen oder ins Büro kann bei Glätte zu einer gefährlichen Rutschpartie werden. Wie kommt man ohne Stürze…
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Vorsätze wirklich durchziehen
7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung
Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Experten teilen ihre besten Tipps - von Tellertrick…