ADHS bei Frauen: Was ist anders?
Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Besonders stark war der Anstieg der Erstdiagnosen bei Frauen. Eine Expertin erklärt, was für sie anders ist.
Schokoladenpfeffer gibt Dessert und Wild eine Kakaonote
Haben Sie schon einmal etwas von Schokoladenpfeffer gehört? Bereits das Wort lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Wie das Gewürz aussieht, wo es herkommt - und wie Sie es…
Kann jeder meditieren lernen?
Meditation hilft nicht immer sofort beim Abschalten. Manchmal taucht erst das Gefühlschaos auf. Warum meditieren trotzdem ein Gewinn sein kann, erklären Experten.
So passen pflegende Angehörige gut auf ihre Psyche auf
Wer einen anderen Menschen pflegt, hat viel Verantwortung und wenig Zeit für sich selbst. Wie kann man das schaffen, ohne auszubrennen? Warum Selbstfürsorge der Schüssel ist - und was noch…
So findet man einen ambulanten Pflegedienst
Die Pflege des Ehemannes oder der Mutter können Sie alleine nicht mehr stemmen? Zeit, einen ambulanten Pflegedienst mit ins Boot zu holen. Wie pflegende Angehörige dabei am besten vorgehen.
Blühende Alternativen zum Weihnachtsstern für zu Hause
Ihr Weihnachtsstern verliert auch immer schnell die Blätter? Welche heimischen Winterblüher und Trockenblumen als nachhaltige Deko überzeugen können.
Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann
«Oh, nein, morgen ist wieder Montag!» Wenn Sie dieses Gefühl zum Wochenstart regelmäßig begleitet, sollten Sie auf Ursachensuche gehen - und Strategien gegen das Tief entwickeln.
Hatha, Vinyasa, Yin: Welcher Yogastil passt zu mir?
Ist die Rede vom herabschauenden Hund oder vom friedvollen Krieger, geht es um Yoga. Das kann uns viel Entspannung bringen - wenn wir einen Kurs finden, der zu uns passt.…
Die Wäsche müffelt – warum und was hilft?
Frisch gewaschene Wäsche duftet meistens gut. Und wenn nicht? Dann helfen diese Tipps.
Was ist, wenn das Kind ohne Eltern Weihnachten feiern will?
Teenager wollen Weihnachten lieber mit der ersten Liebe feiern? Warum Loslassen manchmal die bessere Entscheidung ist – und wie Familien trotzdem zusammenfinden können, erklärt eine Familienberaterin.