Beim Krafttraining auch an die Füße denken
Wer seine Füße beim Kraftsport vernachlässigt, riskiert Fehlhaltungen und Überlastungen. Ein Sportwissenschaftler erklärt, worauf es ankommt - und wie ein Kissen das Training ergänzen kann.
Barfußlaufen: Warum es so guttut – und wie man anfängt
Gras oder Sand unter den Fußsohlen spüren: Für manche fühlt sich so der Sommer an. Ohne Schuhe unterwegs zu sein, soll zudem gesund sein. Was ist da dran? Und reicht…
Nicht knipsen: Fußnägel nur mit Schere und Feile kürzen
Alle paar Wochen ist Fußnägel schneiden angesagt. Wie kurz darf es sein und wird besser rund oder gerade geschnitten? Tipps für die Fußpflege.