Wie kann man mit einer Depression glücklich leben?
Ulrike Michels hat seit Jahren Depressionen. Wie sie Wege findet, Zufriedenheit im Alltag zu erleben. Und warum Akzeptanz und Selbstfürsorge dabei elementar sind.
PKV: Beim Sparen durch Tarifwechsel genau hinschauen
Viele privat Krankenversicherte haben bereits eine Beitragserhöhung für das kommende Jahr erhalten. Denen, die sparen wollen, versprechen sogenannte Tarifoptimierer günstigere Tarife. Lohnt sich das?
Hilfe, ich habe keine Zeit! – 5 Tipps gegen Zeitarmut
Chronischer Zeitdruck bedeutet nicht nur Stress, sondern kann auch gesundheitliche Folgen haben. Welche Strategien helfen, das Gefühl von Zeitarmut zu verringern - nicht nur vor Weihnachten.
Migräne: So erkennen Sie eine Attacke
Sehstörungen, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit: Ihre Migräne belaste sie massiv, sagt die Politikerin Heidi Reichinnek. Sie ist eine von vielen Betroffenen. Was sind Warnzeichen und was hilft?
Ohne Acrylamid: Goldgelbe Kekse sind die besten
Kaum eine Küche, in der jetzt nicht die Weihnachtsplätzchen in den Ofen geschoben werden. Wer dabei nicht nur an den Naschfaktor, sondern auch an die Gesundheit denkt, heizt nicht zu…
Sonnenblumen-Symbol an immer mehr deutschen Flughäfen
Einige Flughäfen in Deutschland nehmen inzwischen am Sunflower-Programm teil. Ziel dieses Netzwerks: Mehr Unterstützung für Menschen mit nicht sichtbaren Einschränkungen in öffentlichen Räumen.
7 Strategien: So schlemmen wir gesünder in der Adventszeit
Die Vorweihnachtszeit steckt voller zuckersüßer Leckereien. Wie gelingt Gönnen ohne Gewissensbisse? Eine Ernährungsexpertin rät zum cleveren Timing beim Plätzchen-Naschen - und nennt weitere Tricks.
Cumarin in Zimt: Was das ist und wann es schadet
Für Weihnachtsbäckerei, Milchreis oder Porridge: Fast jeder hat Zimt zu Hause. Fans des Gewürzes sollten lieber zu einer bestimmten Sorte greifen - um gesundheitliche Risiken auszuschließen.
Heizungsluft birgt Risiken: So schützen Sie Ihre Haustiere
Warme Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus - nicht nur bei uns Menschen. Hund, Katze und Co. können dadurch Atembeschwerden und Entzündungen erleiden. So bewahren Sie Ihre Vierbeiner davor.
Einsamkeit: Wo Sie Hilfe und Beratung finden
Während die einen rund um Weihnachten über Freizeitstress klagen, merken andere gerade in dieser Zeit des Jahres, wie einsam sie sind. Doch es gibt Hilfe. Ein Netzwerk klärt auf und…