Unberührt und schoko-süß: Die Inseln São Tomé und Príncipe
Kakaoplantagen, Kolonialerbe: Der Staat vor der Westküste Afrikas wird auch «die Schokoladen-Inseln» genannt. Und man kann in Regionen vorstoßen, wo jegliche Spuren der Zivilisation fehlen.
Skeptiker an Bord: Zum ersten Mal auf einem Kreuzfahrtschiff
Eine Kreuzfahrt? Niemals! Da war sich unser Autor ganz sicher; bis er sich doch breitschlagen ließ. Auf hoher See fand er einige Vorurteile bestätigt - aber auch eine neue Leidenschaft.
Die Schweiz und günstig? Zu Besuch im Feriendorf in Urnäsch
Die Genossenschaft Reka bietet in Urnäsch Familienferien, wie man sie in der Schweiz selten findet: mit dem Versprechen, bezahlbar zu sein. Ein Aufenthalt zeigt, was Touristen erwartet.
Vergeben für sich selbst: Wie Verzeihen auch befreien kann
Vergebung bedeutet nicht nur Großmut und Versöhnung - sondern auch eine Grenze, sagt eine Psychologin. Klingt widersprüchlich? Nicht unbedingt. Es braucht Stärke - und macht uns stärker ...
Superfood und Pflanzenreste: Durchs Bourtanger Moor
Früher wurde abgetorft, heute ist das einst größte zusammenhängende Hochmoor Mitteleuropas ein Wanderparadies an der deutsch-niederländischen Grenze. Unterwegs im Land der Moorkolonisten.
Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit
10.000 Schritte pro Tag gehen, das bedeutet je nach Geschwindigkeit ungefähr eineinhalb Stunden. Klingt viel und lang? Dann haben Wissenschaftler eine gute Nachricht: 3.000 weniger gehen auch gut ...
Innerlich aufrichten: Was dabei helfen kann
Was tun, wenn wir überreizt sind und beinahe alles zu viel wird? Psychologin Stefanie Stahl erklärt, wie persönliche Werte als Kompass dienen können.
Der Presley- und der Country-Sound: Musik-Trip in Tennessee
Den US-Bundesstaat verbindet man mit vielen Größen der Musikindustrie. Und viele reüssierten auf der Bühne der Grand Ole Opry, die dieses Jahr 100 wird. Tour von Nashville über Memphis nach…
Reben und Bodegas am Meer: Unterwegs auf Madeiras Weinroute
Bei Wein und Portugal denkt man automatisch an Portwein. Doch auf Portugals «Blumeninsel» im Atlantik ist der Madeira-Wein der Star. Vor allem von Mitte August bis Oktober zur Ernte- und…
Lois Boisson siegt am Hamburger Rothenbaum
Die Französin Lois Boisson gewinnt ihren ersten Titel auf der WTA-Tour. Gegen die Titelverteidigerin Anna Bondar muss die 22-Jährige einen Fehlstart wegstecken, dreht dann aber auf.