Müde am Steuer: Warnzeichen erkennen, Unfälle vermeiden
Schwere Lider, häufiges Gähnen, Tunnelblick: Wer beim Autofahren Anzeichen von Müdigkeit bemerkt, handelt besser gleich, um keinen Sekundenschlaf zu riskieren. Warum Kaffee allein wenig bringt.
Gegen Sekundenschlaf am Steuer: Pausen einlegen
Lange Strecken fahren, vielleicht sogar im Dunkeln: Da kann schon mal die Müdigkeit zuschlagen. Doch Einschlafen am Steuer ist ein unkalkulierbares Risiko. So kommen Sie wach und sicher ans Ziel.
Wann und wie lange? So gelingt der perfekte Mittagsschlaf
Mittagsschlaf ist bloß für Babys? Keineswegs! Ein Powernap ist ein kleiner Neustart fürs Gehirn, sagen Experten. 7 Fragen und Antworten rund um das wichtigste Päuschen des Tages.
Was Autofahrern hilft, fokussiert zu bleiben
Wer im Verkehr unterwegs ist, muss aufpassen. Bereits ein kurzes Wegschauen kann schlimme Folgen haben. Das Smartphone ist dabei längst nicht die einzige Ablenkungsquelle.
Eisen-Präparate nicht in Eigenregie nehmen
Ständig müde und blass: Da kann es doch nicht schaden, auf eigene Faust ein Eisen-Präparat zu nehmen, oder? Doch! Ein Test zeigt: Viele Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen sind zu hoch dosiert.