«Was Sie in 72 Stunden nicht umsetzen, packen Sie nicht an»
Ihre Neujahrsvorsätze sind mit Anlauf gegen die Wand gefahren? Der Klassiker. Coachin Sabine Votteler erklärt, warum das kein Problem ist und wie Sie mit einfachen Maßnahmen mehr erreichen.
7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung
Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Experten teilen ihre besten Tipps - von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant.
Neujahrsvorsätze im Job – so wird 2026 zum Erfolgsjahr
Neues Jahr, neues Ich? Wie Sie mit kleinen Schritten und cleveren Methoden endlich Ihre Ziele erreichen – und warum Rückschläge dazugehören.
Sollte ich Kollegen von meinen Neujahrsvorsätzen erzählen?
Wer seine Ziele im Job teilt, bekommt Unterstützung – oder riskiert Missverständnisse. Worauf Sie bei persönlichen Plänen achten sollten.