Statt Tiefkühlpizza: So entfachen Sie Ihre Lust aufs Kochen
Fertiggerichte raus, frische Ideen rein: Warum eine volle Vorratskammer, eine gute Atmosphäre in der Küche und kleine Schritte den Kochspaß wecken können, weiß ein Ernährungspsychologe.
Januar-Blues: Was die Stimmung aufhellt
Winterschlaf-Gefühl statt Neujahrs-Motivation? Was hilft, wenn der Januar schwer aufs Gemüt drückt – und warum auch Kinder den Blues spüren können.
Welche Psychotherapie passt zu wem? Ein Überblick
Therapie ist nicht gleich Therapie: Unterschiedliche Verfahren helfen auf unterschiedliche Weise – und eignen sich für unterschiedlichen Menschen. Ein Blick auf Abläufe, Methoden und Zielgruppen.
Verbunden bleiben trotz Fernbeziehung – wie klappt’s?
Beide sehnen sich nacheinander, doch mehr als Texten und Telefonieren geht nicht. Gerade für junge Paare ist eine Fernbeziehung das große Vermissen. Wie sich dann Nähe schaffen lässt.
Beim Lügen ertappt: Wie reagiere ich jetzt?
Wenn das eigene Lügen auffliegt, hilft kein Leugnen mehr. Warum das Wort «weil» jetzt Wunder wirkt – und wie man galant aus der Nummer rauskommt.
Leistungsdruck im Job: Wie wir lernen, damit umzugehen
Wir brauchen das jetzt schnell - und perfekt! Viele Berufstätige empfinden im Job großen Druck, ständig «abliefern» zu müssen. Auf Dauer kann das krank machen. Wie können Gegenmittel aussehen?
7 Gründe, warum gute Finanzvorsätze früh scheitern
Mehr sparen, die Altersvorsorge angehen: Haben Sie 2026 gute Vorsätze für Ihre Finanzen - und die Befürchtung, sie schon im Februar über den Haufen geworfen zu haben? So halten Sie…
Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?
Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann.
Ich komme zu früh beim Sex – was hilft?
Schnelle Samenergüsse beim Sex können für Männer zur Belastung werden. Ein Urologe erklärt, warum vorzeitiges Kommen keine Schwäche ist – und was man ausprobieren kann, um länger durchzuhalten.
Klaustrophobie: Wenn es auf Reisen eng wird
Im Fahrstuhl, in fensterlosen Räumen oder auf beengter Bahnfahrt: Klaustrophobie - die Angst vor beengten Räumen - ist besonders unterwegs herausfordernd. Was helfen kann, akut und langfristig.