So sichern Sie Ihre Wünsche bei psychischen Krisen ab
Was, wenn man in einer psychischen Ausnahmesituation nicht mehr selbst entscheiden kann? Eine psychiatrische Patientenverfügung kann genau das regeln.
Regretting Motherhood: Wenn Elternsein nicht glücklich macht
Wenn Eltern ihre Entscheidung für Kinder bereuen, ist das gesellschaftlich oft mit Scham besetzt. Was Forschung und Betroffene über Wege aus dem Tief berichten.
Präsentismus: Krank zur Arbeit kann langwierige Folgen haben
Trotz Krankheit arbeiten und alles schaffen wollen? Daraus kann ein Teufelskreis aus Überforderung und Dauermüdigkeit werden, so Forschende – gerade im Home-Office. Wie kann man das verhindern?
Mit Bohnen-Trick Glücksmomente im Alltag sammeln
Manchmal fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, wofür wir dankbar sein können. Ein Mini-Ritual, das dabei helfen kann, braucht nicht viel Aufwand. So stecken Sie sich das Glück in die…
Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf
Enge Deadlines, volle E-Mail-Postfächer, ständige Erreichbarkeit: Das gehört für viele Menschen im Job zum Alltag. Wann die Belastung gefährlich wird und wie man wirksam für Entlastung sorgt.
Gewalt: Was können Männer tun, um nicht Täter zu werden?
Nicht nur Frauen gegenüber: Männer, die ihre Aggressionen nicht kontrollieren können, finden in Deutschland spezielle Beratungsangebote. Ein Experte erklärt, wo und wie es Hilfe gibt.
Tod und Trauer: «Kinder halten Wahrheit besser aus»
Trauer bei Kindern zeigt sich anders als bei Erwachsenen. Trauerbegleiterin Sarah Benz über offene Worte, Trauerpfützen, Trauermeere - und warum Abschiednehmen ein Recht ist.
Mentale Männergesundheit: Viele sind offen, aber…
Zwei Drittel der Männer wollen über mentale Gesundheit sprechen, doch viele wissen nicht, mit wem und auch nicht wie. Warum fällt das Reden so schwer – und was hilft wirklich?
Small Talk im Job: In 5 Schritten zum Profi
Raus mit der Sprache! Wer die Kunst des kleinen Gesprächs beherrscht, kann im Beruf viel erreichen. Was die Plauderei bei der Arbeit bringt und vor allem: wie Small Talk erfolgreich…
Was hilft, wenn mich das Aussehen einer Narbe belastet?
Ob im Gesicht oder auf der Hand: Wer mit auffälligen Narben durchs Leben geht, hat das Gefühl, dass alle dorthin schauen - das kann belasten. Was dann hilft.