Einschulung feiern: So wird der Tag für Kinder schön
Restaurant oder Picknick, mit Opa und Oma oder Freunden – viele Familien fragen sich: Wie feiern wir den Schulstart? Zwei Expertinnen geben Orientierung und erklären, warum gut nicht gleich groß…
2 Verhaltens-Fallen, die dem Glück im Weg stehen
Glück ist kein Dauerzustand, aber wer weiß, was ihm wichtig ist und es bewusst angeht, kann positive Gefühle genießen und lebt zufriedener. Warum es dabei auch aufs Loslassen ankommt und…
Psyche und Herz schützen: Kann der Vagusnerv helfen?
Wenn man ständig unter Stress steht, belastet das die seelische und die Herzgesundheit. Wer den sogenannten «Entspannungsnerv» stärkt, kann gegensteuern, so Experten. So wirkt er auf Herz und Seele.