Einsam oder einfach allein? Gefühle deuten – und handeln
Einsamkeit ist etwas anderes als Alleinsein. Es ist ein schlimmes Gefühl und ein Problem, das immer mehr Menschen betrifft und sogar krank machen kann. Aber wie erkennt man es? Und:…
Standmixer: So finden Sie das passende Modell für Ihre Küche
Nicht jeder Mixer schafft aus dem Stand alles. Worauf man beim Kauf achten sollte, erklärt ein Produktexperte.
Erste Hilfe für die Seele lernen: Was bringt ein MHFA-Kurs?
Wie erkennt man, ob jemand nur gestresst ist oder Hilfe braucht? Kurse zeigen, wie Laien in psychischen Krisen richtig reagieren und helfen – und nehmen die Angst, etwas falsch zu…
Talkaholics: Was hilft, wenn das Gegenüber redet und redet
Wenn Menschen scheinbar ununterbrochen sprechen, kann das für andere äußerst herausfordernd sein. Doch wie sich als «zugetextete» Person in so einer Situation verhalten - wenn man kaum zu Wort kommt?
Einschulung feiern: So wird der Tag für Kinder schön
Restaurant oder Picknick, mit Opa und Oma oder Freunden – viele Familien fragen sich: Wie feiern wir den Schulstart? Zwei Expertinnen geben Orientierung und erklären, warum gut nicht gleich groß…
2 Verhaltens-Fallen, die dem Glück im Weg stehen
Glück ist kein Dauerzustand, aber wer weiß, was ihm wichtig ist und es bewusst angeht, kann positive Gefühle genießen und lebt zufriedener. Warum es dabei auch aufs Loslassen ankommt und…
Psyche und Herz schützen: Kann der Vagusnerv helfen?
Wenn man ständig unter Stress steht, belastet das die seelische und die Herzgesundheit. Wer den sogenannten «Entspannungsnerv» stärkt, kann gegensteuern, so Experten. So wirkt er auf Herz und Seele.