Mit Bohnen-Trick Glücksmomente im Alltag sammeln
Manchmal fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, wofür wir dankbar sein können. Ein Mini-Ritual, das dabei helfen kann, braucht nicht viel Aufwand. So stecken Sie sich das Glück in die…
Ist das peinlich!? Das hilft gegen unnötige Scham
Peinliche Momente kennt jeder – aber wie geht man am besten damit um? Experten geben Tipps, wie sich Schamgefühle regulieren und souverän meistern lassen.
Hochsensibel – wie Betroffene im Alltag ihre Stärke finden
«Hochsensibel» ist ein Begriff, der immer häufiger fällt. Aber was bedeutet das? Wie Hochsensibilität entsteht, was Betroffenen hilft mit intensiven Eindrücken umzugehen - und wie sie sie nutzen.
Wenn Entscheiden schwerfällt – Welche Werkzeuge weiterhelfen
Eine Entscheidung treffen? Manchmal alles andere als einfach. Gerade dann, wenn es um größere Lebensfragen geht. Zwei Experten erklären, was in solchen Situationen zielführend sein kann.