3-30-300: Drei Zahlen für mehr Wohlbefinden
Bessere Stimmung, weniger Stress: Wie nah müssen wir dem Grün sein, damit es wirklich wirkt? Forscher haben Antworten – und eine einfache Regel.
Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit
10.000 Schritte pro Tag gehen, das bedeutet je nach Geschwindigkeit ungefähr eineinhalb Stunden. Klingt viel und lang? Dann haben Wissenschaftler eine gute Nachricht: 3.000 weniger gehen auch gut ...
Wenn Eltern enttäuscht übers Baby-Geschlecht sind
Hauptsache gesund, sagen viele Eltern, ob das Baby ein Junge oder Mädchen ist, sei ihnen egal. Und doch kann das offenbar einen Unterschied machen …